Como estudar melhor: volta às aulas com Efetividade

17 Feb, 2010, por Augusto Campos organização

Efetividade.net é a sua fonte de informações originais e atualizadas sobre produtividade pessoal, efetividade, lifehacking, GTD e truques espertos para o seu dia-a-dia. Leia também:

O ano letivo está começando, e pode ser a hora de aplicar algum esforço para melhorar os resultados, corrigir o rumo ou, no mínimo, reduzir o nível de esforço necessário para atingir bons resultados.


Recomeça o ano letivo

O Efetividade.net, como faz todos os anos, revisita nossas dicas para ajudar você a se dar bem nas aulas e nas provas. Veja abaixo a lista, e participe comentando ou oferecendo suas próprias dicas na área de comentários!

15 dicas para estudar melhor

  1. Experimente tomar notas à mão: escrita não é sinônimo de edição de texto. Tenha um bloco ou caderno para anotações livres, acostume-se a anotar nele os conceitos interessantes, e coloque data, título e matéria no topo de cada página. Não arranque páginas deste caderno. A escrita manual, e simultânea ao momento em que você adquiriu o conhecimento, pode ser um poderoso estímulo à memorização imediata e definitiva dos conceitos. Dica extra: o método Cornell de anotações adapta-se a qualquer caderno, e facilita a consulta posterior.
     


    Uma página de anotações pelo método Cornell

     

  2. Passe a limpo suas anotações: aproveitar alguns minutos do seu tempo de estudo para escrever no mesmo dia, ou no dia seguinte, pela segunda vez (e preferencialmente à mão), os mesmos conceitos anotados durante a aula, organizando-os, analisando e sintetizando, é rápido, favorece a memorização e o entendimento, e pode reduzir a necessidade de algumas horas de estudo na véspera da prova.
     

  3. Exercite seu poder de síntese: O importante não é quantas páginas você escreve, mas sim o quanto estas anotações conseguirão ajudá-lo na hora de rever ou estudar o conteúdo. Dizer muito em poucas palavras é uma habilidade valiosa para toda a vida.
     

  4. “Quem não sabe, ensina”: faça como os profissionais: ensine para aprender. Após ter estudado, encontre algum colega que entenda menos do que você sobre o assunto da prova, e procure explicar a ele alguns dos conceitos básicos. Organizar mentalmente o assunto, verbalizá-lo, vocalizá-lo e ouvir o feedback do colega são atividades que ajudam a solidificar os fundamentos do seu próprio conhecimento, a correlacioná-los, e até a identificar os pontos que você precisa revisar. E ainda por cima pode ajudar o colega.
     

  5. Encontre o ambiente certo para estudar: dentro das suas limitações, encontre um lugar sem ruídos externos, sem tentações que o distraiam, com os recursos necessários, e com espaço suficiente para espalhar seu material. Procure estudar sempre no mesmo local – o cérebro é uma máquina associativa, e se ele associar o ambiente ao ato de estudar, produzir e reter informações, você só tem a ganhar. Dê uma olhada nos nossos artigos sobre home offices para garimpar algumas dicas que se adequem às possibilidades de melhoria do seu ambiente de estudos!
     

  6. Experimente ouvir música: a música ajuda a cancelar ruídos externos, e para algumas pessoas pode ajudar na memorização – ao associar os conceitos com a música que estava tocando na hora, o cérebro pode recuperar a informação a partir deste mesmo estímulo. Se isto funcionar para você, saiba que não existe um estilo musical “certo”: uns preferem Bach, outros preferem Chico Buarque. Para mim funciona muito bem: estudei para muitas provas da graduação ouvindo Nirvana ou com o rádio sintonizado em alguma emissora especializada em “música de sala de espera”, e conseguia “puxar” conceitos na hora da prova ao tentar lembrar das músicas que tocaram enquanto eu estudava.
     

  7. Acorde cedo: Acostume-se a acordar mais cedo e tenha mais tempo para realizar seus compromissos escolares, e para aproveitar depois de completá-los!
     

  8. Tenha uma agenda: não importa a tecnologia. Pode ser um caderno simples, uma agenda de papel, um smartphone, a lista de compromissos do seu celular, um site (como a agenda do Google), ou o que quer que funcione para você. O importante é que você não esqueça dos prazos de seus compromissos escolares importantes. Se a sua opção de agenda tiver como avisá-lo ativamente sobre os compromissos, tanto melhor – diminui a chance de esquecer de preparar um trabalho ou estudar para algum exame.
     

  9. Preste atenção na associatividade: procure sempre encontrar padrões e pontos em comum entre os tópicos do seu estudo, e associe-os a imagens claras e vívidas. Se você fizer estes relacionamentos, fica mais fácil relembrar cada um dos tópicos, pois você pode seguir a cadeia de ligações.
     

  10. Não force: Estudar apenas na véspera, ou passar a noite estudando, são maneiras ineficientes de tentar reter a informação. Você pode ir melhor na prova, estudando menos horas, se fizer força para entender os conceitos durante as aulas, e procurar memorizá-los logo após aprender, e não apenas na véspera dos prazos-limite. Mas, por via das dúvidas, saiba como estudar em emergências escolares também.
     

  11. Não confunda material e aprendizado: aprender é algo que acontece dentro da sua cabeça, e não nas folhas do caderno. Rabisque, rasure, faça o que for necessário para entender e registrar os conceitos. Não adianta ter 16 canetas diferentes e o caderno mais completo da turma, se você não entender o que está escrito, ou se apenas copiar algo que não compreendeu.
     

  12. Faça o que tem que ser feito: se você adiar, vai ter de fazer do mesmo jeito e com mais pressa, ou não vai conseguir completar o curso. Saiba quais são suas obrigações, e planeje seu cumprimento para poder fazer tudo com menos esforço. Deixar para a última hora torna o trabalho mais difícil e arriscado. “Just do it”, “Keep walking” e outros slogans de produtos famosos são bons resumos para o que você precisa fazer se quiser alcançar os melhores resultados.
     

  13. Lazer e descompressão: Dedicar-se aos estudos sempre pode exigir abrir mão de algumas coisas, mas se você ficar todo o tempo debruçado sobre os cadernos não vai se manter motivado por muito tempo. Programe pausas e saiba quando realizar um intervalo emergencial para evitar a sobrecarga. Na pausa, abra o MSN, cozinhe, ande de bicicleta, acesse a web, visite algum amigo, e tire os estudos da cabeça. Em compensação, evite manter atividades paralelas que prejudiquem a concentração durante o estudo.
     

  14. Não exagere na alocação das horas de estudo: Não deixe o exagero e o stress atrapalharem. O melhor é estudar *bem*, e não necessariamente estudar *muito*. Suspender um plano de estudos previamente traçado pode ter consequências sérias. Vale muito mais a pena criar um plano de estudos conservador, adequado a você e ao seu objetivo, e eventualmente ajustá-lo conforme a situação for progredindo.
     

  15. Lembre-se por que você está estudando: se você não está ali por opção, não encontrará motivação para ir bem. É provável que o ambiente escolar não esteja sempre a seu favor. Mesmo assim, lembre-se dos motivos pelos quais você está estudando, e avance na direção dos seus objetivos.
     

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21 Comentários até agora

  1. Jonatas R. Silva comentou:

    em February 17 2010 @

    Muito boas as dicas. Parabéns!

  2. Dicas para estudar « Biological Warfare comentou:

    em February 17 2010 @

    [...] Efetividade.net CategoriasDicas Tags:Dicas, efetividade, estudo Comentários (0) Trackbacks (0) Deixe um [...]

  3. Rafael comentou:

    em February 17 2010 @

    Dicas excelentes, sigo a maioria delas à tempo, exceto a de usar um local calmo, muito difícil de arranjar.
    Só tenho uma dificuldade imensa de manter meu foco em uma única coisa por muito tempo, então estímulos à minha volta não fazem muita diferença.

  4. Eduardo comentou:

    em February 17 2010 @

    Eu já seguia boa parte das dicas apresentadas, mas vou experimentar as demais. A de ouvir músicas não funciona comigo, eu sempre acabo me distraindo com elas…
    Quanto à agenda, este ano vou adotar uma única, pois a experiência que tive em separar as tarefas/compromissos por matérias – embora isso por si só já seja melhor que não possuir controle algum – não foi muito boa.

  5. 15 dicas para estudar melhor « Biblioteca Padre Roque – ESSDS comentou:

    em February 18 2010 @

    [...] 15 dicas aqui!!! [...]

  6. De Chanel na Laje comentou:

    em February 18 2010 @

    Eu também sempre segui a maior parte das dicas, muito boas!

  7. Kaue comentou:

    em February 19 2010 @

    Ainda bem que voltou um pouco ao mundo normal =D.

    Seus posts para o pessoal mais executivo são bons, mas estava faltando algum post que trouxesse isso ao pessoal que ainda não chegou lá.

    Como sempre, não me arrependo de acompanhar o blog .

  8. Angioletti comentou:

    em February 20 2010 @

    Sabe,

    Acompanho o Efetivadade já há algum tempo. Atualmente estou morando fora do Brasil, sozinho, e tive a oportunidade de descobrir meu proprio ritmo (sem ter pessoas em volta preocupadas e mandando estudar o tempo todo) e percebo, agora, que esse post é muito sensato.

    Manter o próprio ritmo de estudo, saber porque voce está estudando, manter o equilibrio de atividades, faz muito bem pra saúde, e acima de tudo para a sanidade mental, seja a curto ou longo prazo.

    Parabens. =)

  9. MarcusJabber comentou:

    em February 20 2010 @

    Muito bom o post. Creio que a dica de ouvir música também não irá funcionar para mim. Prefiro o silêncio absoluto para me concentrar.
    Acordar cedo tem sido uma luta, que aos poucos estou vencendo. Isso eu acho muito importante (acordar cedo), assim consigo estudar de cabeça fresca e quando todos estão dormindo. =)

    Abs!

  10. augusto comentou:

    em February 20 2010 @

    Angioletti e demais colegas, que bom saber que as dicas estão próximas ao alvo :-)

  11. Yeltsin Lima » Arquivo do Blog » Como estudar melhor: volta às aulas com Efetividade comentou:

    em February 20 2010 @

    [...] você quiser ler o artigo completo, entra lá no site do Efetividade. [...]

  12. Fellype comentou:

    em February 22 2010 @

    Muito boas dicas!
    Em relação à primeira, vale ressaltar que há uma enorme diferença entre ‘tomar notas da aula’ e ‘copiar a aula’. Em geral, pessoas que copiam a aula não prestam atenção na explicação do professor e acabam perdendo informações importantes. A dica 3 é um segundo motivo para não ficar copiando.

    Segue mais uma dica, que sempre me ajuda quando consigo seguí-la:
    Estudar previamente o assunto da aula: com isto, é possível assistir à aula dando maior atenção aos itens que nos pareceram mais difíceis, facilitando assim a assimilação/compreensão do conteúdo.

  13. Guilherme Mac comentou:

    em February 24 2010 @

    Muito bom! Sou muito enrolado pra estudar. Vou tentar seguir as dicas.

  14. Thathí comentou:

    em February 25 2010 @

    Eu bem sei o estrago q é não ter disciplina pra estudar.. Todo semestre eu juro q vai ser diferente mas.. Esse, eu vou tentar novamente ser mais disciplinada. Já gostei de estudar com música, mas acho q desenvolvi deficit de atenção.. então parei de estudar com música, mas as putras dicas, com verteza, vao entrar na minha programação.
    ;)

  15. breno folli comentou:

    em February 28 2010 @

    as dicas sao muito boas para o aprendizado escola assin nos vamos aprender mais facius as coisa !!!!!

  16. Rapidinha Efetiva #11: Evitando a ressaca, promoções funcionais, como recusar propostas de amizade em redes sociais « Efetividade.net comentou:

    em March 5 2010 @

    [...] Vale lembrar, também, do nosso recente artigo “Como estudar melhor: volta às aulas com Efetividade [...]

  17. Como estudar melhor e com efetividade « Garota 220V comentou:

    em March 15 2010 @

    [...] Na íntegra em: http://www.efetividade.net/2010/02/17/como-estudar-melhor-volta-as-aulas-com-efetividade/ [...]

  18. Alessandro G. de Andrade comentou:

    em March 15 2010 @

    Excelentes dicas!
    Vou colocá-las em prática!
    Obrigado!

  19. Villa Teixeira comentou:

    em March 27 2010 @

    Ok! Agradeço imenso por estárem a dar estas dicas. Eu nunca fui bom em estudar, mas endendo muito bem a máteria. Uma questão: Eu não tenho o âbito de estudar mas me dou bem nos exames ou entendo perfeitamente, quando vou fazer exame mesmo sem estudar antes ou nunca, tenho boas notas. Agora me sera prejudicial se me abituar desta forma, e um dia eu ser obrigado a estudar?

    Obrigado! e continuem assim
    Espero deferimento

  20. Gerson comentou:

    em April 30 2010 @

    E MUITO DIFICIL ESTUDA NAO CONSIGO MEMORIZAR NA CABEÇA =(

  21. César comentou:

    em May 13 2010 @

    Parabéns! vcs me ajudaram muito

Fique ligado!
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