Artigos da categoria saúde

Efetividade ao contrário: há quantos “acidentes esperando para acontecer” na sua vida?

Cada vez que acontece um acidente de maior porte com aeronaves, somos lembrados pela imprensa de que estas ocorrências são consequência de um conjunto de circunstâncias imprevistas (ou falhas, dependendo do caso) encadeadas, e que bastaria que uma delas não tivesse ocorrido para que o acidente fosse evitado.
Um acidente esperando para acontecer?
Como [...]

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Efetividade também para manter limpo o banheiro

Só conheci uma pessoa, em toda minha vida, que de fato *gostava* de limpar o banheiro da sua casa. Todas as outras lamentam ter de desempenhar a tarefa (como seria bom se os banheiros fossem autolimpantes…), e algumas até mesmo tentam adiá-la ou evitá-la tanto quanto possível, quando não podem repassá-la a alguém [...]

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Como entrar em forma para o verão: 8 dicas de motivação para sair do sofá

Entrar em forma para o verão é um desejo comum. Mesmo acreditando que muitos leitores compartilham comigo a característica de ser mais sedentário e menos atlético do que gostaria, entretanto, eu preciso começar com uma ressalva: deixar para entrar em forma só quando o verão se aproxima não é a forma mais saudável de lidar [...]

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Gripe suína: como evitar, sem pânico

Como prevenir a gripe suína ou “gripe A” é o assunto do momento. Com as notícias sobre a epidemia de gripe suína, a imprensa brasileira segue o ritmo ditado pela internacional, e já começa a falar sobre a possibilidade de o vírus H1N1 causar uma pandemia, a lembrar dos 40 milhões de mortes causados pela [...]

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Bicicleta: Meio de transporte com efetividade, economia, saúde e menos poluição

Durante mais de um ano eu tive possibilidade de ir e voltar do trabalho pedalando, em um trajeto de cerca de 15 minutos (na ida, porque na volta era morro acima…)
Em alguns momentos era complicado, ou até mesmo inviável. Mas na maioria dos dias era agradável, econômico e usualmente bem mais rápido do que [...]

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Do leitor – Dentista: devo marcar uma consulta?

Indicação de Marcella de Almeida Canto:

Dentista: devo marcar uma consulta?
Sim. Sempre!
Mesmo achando que está tudo “ok”, visitas regulares ao dentista se fazem necessárias para manter uma boa saúde oral. Problemas como a desmineralização do esmalte (que pode causar a cárie) são silenciosos e indolores no início. Então não é muito melhor tomar medidas de prevenção?

Como [...]

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O Código da Inteligência

No final de 2008, recebi como cortesia da editora Ediouro um exemplar do livro “O Código da Inteligência“, de Augusto Cury. Eu já tinha conhecimento (em linhas gerais, claro) do trabalho dele, e guardei o livro para ler durante as férias, com a intenção de comparar com as minhas impressões sobre o livro Mind [...]

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Organizando a geladeira para encarar o verão

Organizar a geladeira tem reflexos importantes tanto para a saúde e a higiene, quanto para a economia, evitando que os alimentos estraguem ou percam qualidade antes do tempo.
E no verão esta importância redobra. Não apenas a temperatura ambiente aumenta, como ainda existe grande possibilidade de a demanda pela geladeira aumentar bastante, especialmente no caso de [...]

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Feliz ano novo! E algumas sugestões para um 2009 mais efetivo ;-)

Feliz ano novo! Você sabia que 2008 terá 1 segundo a mais? Essa decisão dos Escritório Internacional de Pesos e Medidas nem é tão incomum (ocorreu várias vezes nos últimos 30 anos), e busca compensar variações na velocidade de rotação do nosso planeta. O significado prático para o meu relógio e para o seu [...]

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Na prática: o que você faz pela preservação do meio-ambiente?

Quer tal praticar ecologia da porta da rua pra dentro?
Ativismo ecológisco e eventuais radicalismos à parte, é visível a degradação ambiental que o estilo de vida da nossa sociedade causa, em escala global. Participar de movimentos e grupos de ação, difundir slogans, contribuir com causas diversas e agir em grande escala é importante, e [...]

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