Workshop “3 em 1″ – 05 a 07 de junho

Apenas 6 pessoas por turma, final de semana em chácara em condomínio fechado, a 70km de SP, com atividades físicas variadas orientadas por “personal trainer”, com aprendizado da técnica do “Personal Planning” para planejamento de projeto de vida com uma “personal planner”, e ainda re-equilíbrio energético com um terapeuta holístico. É uma integração harmoniosa de CORPO+MENTE+ALMA. Hospedagem, alimentação e hidromassagem inclusos no pacote.

Veja mais informações, preços, instrutores, etc. no site do evento.

Nair Baranski é administradora de empresas, palestrante e “personal planner ”, especialista no método do “Personal Planning” para elaboração de Planejamento de Projeto de Vida, visando ao equilíbrio entre o que ela descreve como as 6 principais áreas de nossa vida (saúde, trabalho, dinheiro, social, amor e alma).

Podemos ser Gerentes de nossa própria vida. Um gerente tem 4 atividades principais:
1) Planejar ( definir o rumo)
2) Organizar (fazer acontecer)
3) Dirigir (tomar decisões/correr riscos)
4) Controlar (follow-up)

Eu sou administradora de empresas e “personal planner”. Ensino pessoas a fazer seu Planejamento de Vida Pessoal cobrindo 6 áreas:
- saúde / corpo / embalagem
- carreira / trabalho / estudos
- finanças / dinheiro
- amizades / lazer / cidadania
- família e afetos
- eu-interior (emocional / alma)

As pessoas precisam conhecer seus pontos fortes e fracos, assim como as suas oportunidades de melhoria e as ameaças decorrentes da não-mudança. Esse auto-conhecimento também faz parte do curso de Personal Planning, que pode ser feito de forma individual, em grupos e até online.

As empresas usam rotineiramente o Planejamento como ferramenta para de melhoria de performance, a proposta do PP é que nós, pessoas físicas, também passemos a usar essa mesma ferramenta, para alcançar nossos objetivos com sucesso.

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://www.personalplanning.com.br

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Leia também:

• Planejamento estratégico: como aplicar à sua vida

Claro que é preciso um pouquinho de prática e de habilidade, alé, de todos os cuidados necessários ao usar ferramentas elétricas, mas de fato esta providência simples (e barata!) reduziu bastante a poeira espalhada na hora de fazer furos nas paredes.

O texto a seguir foi indicado por Mauricio Teixeira:

Isso aí que você está vendo não é nada pornográfico. Esse é o Dust Free da Macnow, que eu comprei há alguns dias, mas só tive a oportunidade de usar agora.

Essa pecinha de plástico é muito prática pois cobre a broca da furadeira, e retém a poeira, evitando que ela se espalhe pelo ambiente. Não é 100% limpa, 90% do pó fica dentro dele, mas ainda cai um pouquinho de pó nó chão, só ele fica bem concentrado pertinho de onde você furou, o que facilita muito a limpeza. O importante é que não deixa empoeirar os móveis da casa.

Comprei na Leroy Merlin (ó a propaganda gratuita e despretensiosa) por uma bagatela (mais barato que um Trio Big Bob’s), mas também já encontrei em outras lojas como a Peg & Faça e Multi Coisas. Vale a pena praqueles servicinhos de final de semana em casa.

Ah, desculpem se eu não postei um vídeo da coisa funcionando, mas furar e filmar ao mesmo tempo é meio complicado. ;)

A propósito, se você é do tipo exagerado e quer ter o melhor de tudo, tente o coletor de pó da Kärcher. Muito bom, mas também muito caro pra colocar uma prateleira na parede uma vez a cada dois meses. :)

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://mteixeira.webset.net/blog/20090117/furando-sem-sujeira/

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Você já parou para pensar se é ou não uma pessoa ansiosa?

Antes de responder, verifique se você sabe o que “ser ansioso” significa. Ao contrário do que muitos acreditam, a ansiedade não se manifesta apenas quando você só pensa na festa do final do mês ou quando você está louca de vontade de ver seu namorado e não pode porque ele ainda não chegou de viagem. Muito menos quando você tem aquele frio na barriga antes de uma prova difícil.

Ansiedade é muito mais que tudo isso. Apesar de não ser considerada uma doença, ela é caracterizada por sintomas. “Psiquicamente é sentida como medo, expectativa, insegurança, preocupação persistente e sempre está relacionada a algum acontecimento futuro que pode ser pouco ou muito ameaçador, dependendo do modo de ver da pessoa”, explica a psiquiatra Dalka Castanheira Gattaz.

Já no estado físico, revela-se por um mal-estar difuso, inquietação, tremores, sudorese, boca seca e aperto no peito, que é a angústia. É importante ressaltar que o ansioso de carteirinha não precisa ter todos os sintomas, às vezes ele possui só um ou outro e em intensidades variáveis.

Mas calma! Você sabia que a ansiedade não tem a finalidade de nos derrubar? Isso mesmo, ela pode até ser vista por uma perspectiva positiva. Para a psiquiatra Dalka, a ansiedade não é um mal em si mesmo porque nos prepara para o enfrentamento de ameaças e perigos.

O texto acima foi publicado originalmente no site da Cristiana Arcangeli. Para saber mais, assista ao vídeo e visite os artigos abaixo:

• O que é ansiedade
• Ansiedade generalizada
• ansiedade.com.br

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Se vc acha que a cozinha é só o lugar da casa onde se armazenam panelas e sacos de fubá, nem se dê o trabalho de ler esse post!

A gente aqui do CP preza antes de mais nada pela funcionalidade do recinto e concorda que uma cozinha bem equipada e com tudo ao alcance da mão, facilita pra caramba a vida do cozinheiro.

Mas nem por isso nossa cozinha ainda que prática e bem abastecida, não possa ter um bocado de charme, né? Sendo assim, responda rápido, leitor:

Para que servem adesivos recortados em vinil?

a) Mudar o visual dos armários;
b) Esconder um arranhão ou amassadinho da geladeira;
c) Disfarçar a parede descascada;
d) Deixar sua cozinha mais bonita;
e) Todas as respostas acima

Está de parabéns quem respondeu letra E! Esse trabalho é feito pela artista plástica e designer carioca Ana Castilhos.A Ana é “mãe” e criadora das obras do MUKIFUCHIC. Entre outras coisas, ela trabalha com esses adesivos feitos em vinil, que podem ser utilizados em qualquer superfície lisa, exceto em paredes pintadas com tinta à oleo. (Vidros, espelhos e fórmicas são ideais.).

Ela garante que qualquer pessoa consegue aplicar, pois junto com os adesivos, seguem todas as instruções. E ainda: se você tem dúvida a respeito da cor, tamanho ou desenho, a Ana presta uma assessoria ajudando na escolha do mimo mais adequado pro seu ambiente.

Para remover, basta o auxílio de um secador de cabelos. (O ar quente faz com que a cola do adesivo derreta, soltando mais facilmente). No site www.mukifuchic.blogspot.com, dá pra conferir todos os modelos e ainda ter algumas idéias para deixar não só a sua cozinha, como também sua casa inteira mais charmosa.

Se você mora no Rio de Janeiro, vale a pena fazer uma visitinha a loja do MukifuChic, que funciona das 10:00 às 19:00 em Icaraí, Niterói. As visitas podem ser marcadas pelo telefone 021 3026 9269.

Para o resto do Brasil e do mundo (oh, yeah!), as compras podem ser feitas através do site ou pelo e-mail: comercialmukifuchic@gmail.com . Armários bem abastecidos por dentro e com muito charme por fora!

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://cozinhapequena.com/?p=14

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Leia também:

• Personalizando seu notebook – pelo lado de fora

Jack Welch, o ex-CEO da General Electric e especialista em carreira executiva, foi o principal keynote em recente edição da CA World. Para uma platéia lotada, o executivo reconheceu que esta é uma das piores crises pelas quais o mercado financeiro já passou, mas não vê como um beco sem saída.

Aos CEOs que estão enfrentado no dia-a-dia os problemas gerados pela crise, ele disse ter apenas quatro conselhos. “Antes de mais nada, assuma de fato o controle de sua empresa e mantenha a casa em ordem, o que significa ter dinheiro em caixa”, disse.

O segundo conselho foi adotar a comunicação de forma exagerada. “Neste momento, sua equipe está preocupada com o futuro. Ela precisa saber claramente para onde a empresa vai, de que forma e quais são seus objetivos”.

Em terceiro lugar, Welch disse que os executivos têm que estar certos de contar com o melhor time, e fazer de tudo para mantê-lo. “Este é seu principal ativo neste momento, você precisa cuidar dele”.

Por último, o executivo disse que as empresas precisam encarar a competição de frente. “Não há meio termo, ou você derruba seus concorrentes, ou você os compra. E agora é o momento de comprar. Se você não tem dinheiro em caixa para isso, contrate os melhores profissionais de seus concorrentes”, afirmou.

Referência: http://computerworld.uol.com.br/carreira/2008/11/18/4-conselhos-para-sobreviver-a-crise-por-jack-welch/

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