Workshop “3 em 1″ – 05 a 07 de junho

Apenas 6 pessoas por turma, final de semana em chácara em condomínio fechado, a 70km de SP, com atividades físicas variadas orientadas por “personal trainer”, com aprendizado da técnica do “Personal Planning” para planejamento de projeto de vida com uma “personal planner”, e ainda re-equilíbrio energético com um terapeuta holístico. É uma integração harmoniosa de CORPO+MENTE+ALMA. Hospedagem, alimentação e hidromassagem inclusos no pacote.

Veja mais informações, preços, instrutores, etc. no site do evento.

Nair Baranski é administradora de empresas, palestrante e “personal planner ”, especialista no método do “Personal Planning” para elaboração de Planejamento de Projeto de Vida, visando ao equilíbrio entre o que ela descreve como as 6 principais áreas de nossa vida (saúde, trabalho, dinheiro, social, amor e alma).

Podemos ser Gerentes de nossa própria vida. Um gerente tem 4 atividades principais:
1) Planejar ( definir o rumo)
2) Organizar (fazer acontecer)
3) Dirigir (tomar decisões/correr riscos)
4) Controlar (follow-up)

Eu sou administradora de empresas e “personal planner”. Ensino pessoas a fazer seu Planejamento de Vida Pessoal cobrindo 6 áreas:
- saúde / corpo / embalagem
- carreira / trabalho / estudos
- finanças / dinheiro
- amizades / lazer / cidadania
- família e afetos
- eu-interior (emocional / alma)

As pessoas precisam conhecer seus pontos fortes e fracos, assim como as suas oportunidades de melhoria e as ameaças decorrentes da não-mudança. Esse auto-conhecimento também faz parte do curso de Personal Planning, que pode ser feito de forma individual, em grupos e até online.

As empresas usam rotineiramente o Planejamento como ferramenta para de melhoria de performance, a proposta do PP é que nós, pessoas físicas, também passemos a usar essa mesma ferramenta, para alcançar nossos objetivos com sucesso.

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://www.personalplanning.com.br

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Leia também:

• Planejamento estratégico: como aplicar à sua vida

Claro que é preciso um pouquinho de prática e de habilidade, alé, de todos os cuidados necessários ao usar ferramentas elétricas, mas de fato esta providência simples (e barata!) reduziu bastante a poeira espalhada na hora de fazer furos nas paredes.

O texto a seguir foi indicado por Mauricio Teixeira:

Isso aí que você está vendo não é nada pornográfico. Esse é o Dust Free da Macnow, que eu comprei há alguns dias, mas só tive a oportunidade de usar agora.

Essa pecinha de plástico é muito prática pois cobre a broca da furadeira, e retém a poeira, evitando que ela se espalhe pelo ambiente. Não é 100% limpa, 90% do pó fica dentro dele, mas ainda cai um pouquinho de pó nó chão, só ele fica bem concentrado pertinho de onde você furou, o que facilita muito a limpeza. O importante é que não deixa empoeirar os móveis da casa.

Comprei na Leroy Merlin (ó a propaganda gratuita e despretensiosa) por uma bagatela (mais barato que um Trio Big Bob’s), mas também já encontrei em outras lojas como a Peg & Faça e Multi Coisas. Vale a pena praqueles servicinhos de final de semana em casa.

Ah, desculpem se eu não postei um vídeo da coisa funcionando, mas furar e filmar ao mesmo tempo é meio complicado. ;)

A propósito, se você é do tipo exagerado e quer ter o melhor de tudo, tente o coletor de pó da Kärcher. Muito bom, mas também muito caro pra colocar uma prateleira na parede uma vez a cada dois meses. :)

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://mteixeira.webset.net/blog/20090117/furando-sem-sujeira/

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Você já parou para pensar se é ou não uma pessoa ansiosa?

Antes de responder, verifique se você sabe o que “ser ansioso” significa. Ao contrário do que muitos acreditam, a ansiedade não se manifesta apenas quando você só pensa na festa do final do mês ou quando você está louca de vontade de ver seu namorado e não pode porque ele ainda não chegou de viagem. Muito menos quando você tem aquele frio na barriga antes de uma prova difícil.

Ansiedade é muito mais que tudo isso. Apesar de não ser considerada uma doença, ela é caracterizada por sintomas. “Psiquicamente é sentida como medo, expectativa, insegurança, preocupação persistente e sempre está relacionada a algum acontecimento futuro que pode ser pouco ou muito ameaçador, dependendo do modo de ver da pessoa”, explica a psiquiatra Dalka Castanheira Gattaz.

Já no estado físico, revela-se por um mal-estar difuso, inquietação, tremores, sudorese, boca seca e aperto no peito, que é a angústia. É importante ressaltar que o ansioso de carteirinha não precisa ter todos os sintomas, às vezes ele possui só um ou outro e em intensidades variáveis.

Mas calma! Você sabia que a ansiedade não tem a finalidade de nos derrubar? Isso mesmo, ela pode até ser vista por uma perspectiva positiva. Para a psiquiatra Dalka, a ansiedade não é um mal em si mesmo porque nos prepara para o enfrentamento de ameaças e perigos.

O texto acima foi publicado originalmente no site da Cristiana Arcangeli. Para saber mais, assista ao vídeo e visite os artigos abaixo:

• O que é ansiedade
• Ansiedade generalizada
• ansiedade.com.br

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Se vc acha que a cozinha é só o lugar da casa onde se armazenam panelas e sacos de fubá, nem se dê o trabalho de ler esse post!

A gente aqui do CP preza antes de mais nada pela funcionalidade do recinto e concorda que uma cozinha bem equipada e com tudo ao alcance da mão, facilita pra caramba a vida do cozinheiro.

Mas nem por isso nossa cozinha ainda que prática e bem abastecida, não possa ter um bocado de charme, né? Sendo assim, responda rápido, leitor:

Para que servem adesivos recortados em vinil?

a) Mudar o visual dos armários;
b) Esconder um arranhão ou amassadinho da geladeira;
c) Disfarçar a parede descascada;
d) Deixar sua cozinha mais bonita;
e) Todas as respostas acima

Está de parabéns quem respondeu letra E! Esse trabalho é feito pela artista plástica e designer carioca Ana Castilhos.A Ana é “mãe” e criadora das obras do MUKIFUCHIC. Entre outras coisas, ela trabalha com esses adesivos feitos em vinil, que podem ser utilizados em qualquer superfície lisa, exceto em paredes pintadas com tinta à oleo. (Vidros, espelhos e fórmicas são ideais.).

Ela garante que qualquer pessoa consegue aplicar, pois junto com os adesivos, seguem todas as instruções. E ainda: se você tem dúvida a respeito da cor, tamanho ou desenho, a Ana presta uma assessoria ajudando na escolha do mimo mais adequado pro seu ambiente.

Para remover, basta o auxílio de um secador de cabelos. (O ar quente faz com que a cola do adesivo derreta, soltando mais facilmente). No site www.mukifuchic.blogspot.com, dá pra conferir todos os modelos e ainda ter algumas idéias para deixar não só a sua cozinha, como também sua casa inteira mais charmosa.

Se você mora no Rio de Janeiro, vale a pena fazer uma visitinha a loja do MukifuChic, que funciona das 10:00 às 19:00 em Icaraí, Niterói. As visitas podem ser marcadas pelo telefone 021 3026 9269.

Para o resto do Brasil e do mundo (oh, yeah!), as compras podem ser feitas através do site ou pelo e-mail: comercialmukifuchic@gmail.com . Armários bem abastecidos por dentro e com muito charme por fora!

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://cozinhapequena.com/?p=14

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Leia também:

• Personalizando seu notebook – pelo lado de fora

Jack Welch, o ex-CEO da General Electric e especialista em carreira executiva, foi o principal keynote em recente edição da CA World. Para uma platéia lotada, o executivo reconheceu que esta é uma das piores crises pelas quais o mercado financeiro já passou, mas não vê como um beco sem saída.

Aos CEOs que estão enfrentado no dia-a-dia os problemas gerados pela crise, ele disse ter apenas quatro conselhos. “Antes de mais nada, assuma de fato o controle de sua empresa e mantenha a casa em ordem, o que significa ter dinheiro em caixa”, disse.

O segundo conselho foi adotar a comunicação de forma exagerada. “Neste momento, sua equipe está preocupada com o futuro. Ela precisa saber claramente para onde a empresa vai, de que forma e quais são seus objetivos”.

Em terceiro lugar, Welch disse que os executivos têm que estar certos de contar com o melhor time, e fazer de tudo para mantê-lo. “Este é seu principal ativo neste momento, você precisa cuidar dele”.

Por último, o executivo disse que as empresas precisam encarar a competição de frente. “Não há meio termo, ou você derruba seus concorrentes, ou você os compra. E agora é o momento de comprar. Se você não tem dinheiro em caixa para isso, contrate os melhores profissionais de seus concorrentes”, afirmou.

Referência: http://computerworld.uol.com.br/carreira/2008/11/18/4-conselhos-para-sobreviver-a-crise-por-jack-welch/

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Indicação de Daniel Ribeiro:

O trânsito caótico dos grandes centros está cada vez pior. A cada dia, mais e mais carros, caminhões, motos e ônibus entram em circulação, piorando exponencialmente a situação. É comum em São Paulo, por exemplo, levar mais do que uma hora para percorrer um pequeno trajeto urbano.

A situação piora para quem tem que percorrer longas distâncias ou cruzar a cidade.

O resultado disso é gasto de combustível excessivo, desgaste do carro com o “anda-e-pára”, e o pior: seu nível de estresse aumenta, sem tempo diminui e sua qualidade de vida fica no segundo plano.

Atualmente, muitas pessoas estão optando pela moto para realizar seus deslocamentos diários. A frota de motos no Brasil tem crescido mais do que a de carros, o que significa que o sucesso deste veículo tem sido satisfatório e tem agradado a quem se deu a chance de entrar para este mundo novo.

Veja em meu post a seguir algumas dicas para quem opta por encarar o trânsito sobre duas rodas!

Referência: http://www.motosblog.com.br/2008/11/20/escapar-do-transito-com-efetividade-andar-de-moto-com-conforto-seguranca-e-economia/

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Conheci um site maravilhoso via blog Canto da Lu. É o TrocandoLivros. Tem tudo a ver com efetividade e economia.

Hey ho let’s go

Eu pelo menos nunca tinha vista esta proposta aqui no Brasil. A idéia é genial: você disponibiliza livros que não quer mais e ganha créditos a cada livro enviado. Com estes créditos você pode solicitar livros de outras
pessoas. Espero que tenha contribuido com esta dica de site.

Contribuiu sim, Jonas, obrigado! E o Canto da Lu vai se firmando como referência constante daqui – obrigado também!

Veja também este breve relato sobre o movimento dos Livros Livres e a padaria brasileira que tem uma biblioteca popular aberta a todos.

Por falar em disponibilizar conhecimento, não se esqueça que o Efetividade sempre tem interesse em que você envie sugestões de textos de sua autoria (mesmo que já tenham sido publicados no seu blog) e outros materias interessantes para ajudar a divulgar!

Com o enfoque na gestão de projetos e o aumento da importância dos projetos nas empresas surge a santa figura do gerente de projetos.

É fato que é cada vez maior a pressão exercida sobre a administração da empresa para a obtenção de resultados mais eficientes a custos reduzidos. Com o aumento das exigências de prazos curtos, qualidade e satisfação do cliente, não se imaginava que esta pressão fosse transferida para o gerente de projetos.

Este fenômeno pode ser observado através da constatação da situação dos gerentes de projetos nas empresas. Situações como a constante busca por uma metodologia que resolva o problema de projetos fracassados, reestrutura das áreas de PMO e PSO e até casos extremos de demissões e substituição dos gerentes de projetos durante o andamento do projeto.

Não se pode negar que em alguns casos o desprepara profissional dos gerentes, falta de comprometimento e até mesmo a experiência do gerente para o projeto em questão estejam falhas e equivocadas, mas não há santo milagreiro que resolva sem uma visão adequada, comprometida e participativa da empresa e os envolvido no projeto.

Tenho observado que em muitos casos as empresas esquecem que um projeto é a união de vários outros subprojetos, ferramentas de gestão, metodologias, outras empresas, terceiros e outros gestores de projetos. Todo este conjunto de recursos materiais, intelectuais e humanos devem compor um grande gerenciamento de projetos e o sucesso ou fracasso de um refletirá no resultado do todo. Não é mais aceitável que a administração moderna exija resultados de alta performance sem o envolvimento orgânico no projeto. É preciso que a companhia saiba que projetos de sucesso dependem de todos os envolvidos e não exclusivamente do gestor do projeto.

Exemplo visto em algumas empresas que, posto os prazos, determinam o orçamento do projeto sem trabalhar com fatores de risco, experiências anteriores e imprevisibilidades. Em artigos futuros iremos abordar o tema de orçamentação nos dos projeto.

Um bom gerente de projetos continua a ser a recomendação principal para o sucesso de um projeto, mas os projetos estão cada vez mais complexos, inter-relacionados e os clientes mais exigentes. Para se ter bons resultados são necessárias outras estratégias como novas ferramentas de gestão e controle dos projetos, capacitação profissional, gestão de risco efetiva, orçamentação adequada.

Moral da história: a gestão pura do projeto pelo gerente de projetos já não consegue garantir sozinha, (1) o sucesso do projeto e a (2) satisfação dos envolvidos.

(Nota: Texto inspirado no artigo “Não há santo milagreiro” de Francisco Gracioso publicado na revista Época Negócios de Julho de 2008.)

A indicação veio acompanhada deste link de referência: http://pm4up.blogspot.com

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Leia também:

• Gerenciamento de Projetos: Os 10 mandamentos
• Gerenciamento de Projetos: como iniciar uma carreira de sucesso
• Gerenciamento de Projetos: uma versão “light” para aplicar em pequenos projetos
• Gerenciamento de projetos no governo e setor público: A abordagem de Ricardo Vargas
• Gerenciamento de projetos: cuidado com a Lei de Parkinson!
• Ata de reunião: registros são importantes, mesmo quando informais

Acabei de chegar de férias! Já é hora de pensar nas próximas férias?!

Talvez pareça exagero, mas organizar as férias com um ano de antecedência tem me rendido uma bela economia – financeira e de tempo.

Em janeiro de 2008 reuni a família e decidimos as férias de 2009. Foi perfeito, tivemos tempo de fazer tudo com muita autonomia, fugindo dos pacotes e permanecendo os dias necessários ao nosso descanso.

Aproveitamos as milhas adquiridas no cartão de crédito para o transporte aéreo. Escolhemos hospedagens que já conhecíamos ou tínhamos referencias e pagamos 50% do valor antecipado, consultando claro o CNPJ da empresa.

Calculamos e comparamos valores de transfer, optando por uma empresa que fez o transporte, ou alugando um carro. Compramos todos os passeios na localidade, podendo assim negociar valores e prestigiando os comerciantes locais. Além é claro de ter a vantagem de consultar a previsão do tempo, evitando transtornos de última hora com uma chuva inesperada, um mar agitado demais ou até mesmo uma indisposição gástrica que atingiu parte da família.

Trabalhando na área de turismo há mais de 10 anos, valorizo o trabalho dos agentes de viagem, mas aqueles que montam a nossa viagem e não os que se prestam a vender pacotes prontos e fechados.

Ficamos 12 dias fora, e caso quiséssemos montar o pacote dentro das necessidades da família os valores ficaram em torno de 30% a mais, sem contar que a falta de possibilidade de comprar o transporte aéreo com a milhagem.

Para 2010 já estamos planejando: primeiro calcular quanto teremos de milhas, segundo o destino, terceiro o número de dias disponíveis, e passar o ano pesquisando quais as possibilidades de entretenimento locais, sem esquecer claro, da economia mensal destinada as próximas férias.

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