Comments on: Workrave: um programa que ajuda a impedir a tendinite

By: Programa para prevencão e cura de lesões por esforço repetitivo (LER) « Assistência Técnica em Informática

Sun, 27 Dec 2009 16:48:53 +0000

[...] http://www.efetividade.net/2007/07/16/workrave-um-programa-que-ajuda-a-impedir-a-tendinite/ [...]

By: nicole

nicole — Tue, 08 Dec 2009 16:22:18 +0000

Adorei! Assim fica mais fácil lembrar de alongar. Quanto aos workaholics, é uma questão de consciencia… melhor cuidar agora, uns minutos todos os dias, do que parar 1 mês ou mais por causa de problemas de saúde!

By: Alessandra

Alessandra — Sat, 29 Mar 2008 20:16:12 +0000

Como fazer com que os exercicios tb fiquem em portugues?

By: jaimeohana

jaimeohana — Tue, 06 Nov 2007 14:28:04 +0000

Efetividade,

Que louco. Adorei.

Trampo em uma agencia de propaganda e passo a maior parte do tempo em frente ao PC nagevando e lendo (blogs), como faço agora. Quando nao estou criando peças. Tem horas que o corpo pede para vc dá uma parada, mas esse aviso creio que seja o limite. Procuro me movimentar dentro da agencia. Mas nao com tanta frequencia. Quando percebo o tempo ja passou.

Muito bom o artigo.

Valeu.

Uau!

By: Juliana Mascarenhas

Juliana Mascarenhas — Thu, 01 Nov 2007 12:49:56 +0000

Muito bom este programa! Todos deveriam usar! Pena que a realidade é outra!
Vou divulgar este artigo para meus amigos!

By: Ergonomia: Tendinite nunca mais - dicas para sua mesa de trabalho, parte 1 « Efetividade.net

Thu, 01 Nov 2007 12:20:15 +0000

[...] ocupacionais: é preciso ter disciplina, fazer pausas e exercícios – veja o artigo anterior “Workrave: um programa que ajuda a impedir a tendinite” para saber mais, e procure um profissional habilitado para saber que outras medidas devem [...]

By: AoFundo - » WorkRave, seja um nerd saudavél

AoFundo - » WorkRave, seja um nerd saudavél — Wed, 25 Jul 2007 00:07:29 +0000

[...] o possível para convencê-lo de que está na hora de parar Parte/Dica e Programa Retirado do blog Efetividade. You can leave a comment, or trackback from your own site. RSS [...]

By: Alex Nautilus

Alex Nautilus — Tue, 17 Jul 2007 19:24:49 +0000

Há também meu programinha gratuito, Anti-Strain Alarm Clock.

Anti-Strain Alarm Clock
http://www.download.com/3000-20-10622066.html

Bye,
Alex Nautilus

—
http://www.NIU.com.br

By: Danilo

Danilo — Tue, 17 Jul 2007 03:14:57 +0000

Acho este programa fantástico. Ele pode ser chato para os workaholics como o Renato falou, mas é recomendado justamente para estas pessoas. :)

Também já escrevi sobre este programa. O bom para workaholics é que você pode clicar em “atrasar” que eledeix a você trabalhando um pouco mais.

Se quiser, ajuste os cronômetros nas opções do programa para ter uma maior flexibilidade nas pausas

By: Fabiano Shark

Fabiano Shark — Tue, 17 Jul 2007 00:52:34 +0000

Quem disse que instalar no outro é mais fácil?

# apt-get install workrave

$ workrave

Bela dica!